グループセラピー／Tグループ
「全体は部分の総和以上である」というアリストテレスの言葉が示すとおり、いくつかの課題は、個別の1対1セッションよりも、グループという場においてこそより効果的にアプローチできる場合があります。実際、グループだからこそ得られる特有の体験が存在します。社会的な場面において自分が他者にどのように映っているかを把握すること、自身の印象やカリスマ性についてフィードバックを受けること、実際の対人状況に近い形でのトレーニング機会。これらはその一例です。
特にリーダーシップポジションにある方にとって、グループ環境での自己体験は強く推奨されるアプローチです。自身が抱える課題を可視化し、新たな対人スキルを習得し、これまで認識されていなかった心理的な「盲点」に気づく。そしてそれらを乗り越えるための具体的な方略を学ぶ、非常に有効な手段となります。Refugium Tokyoでは、以下のようなグループ形式のセラピーをご提供しています。
グループセラピー
個別セッションを重ねる中で、アルコホーリクス・アノニマス（AA）の手法は多くの人に有効である一方、すべての人に適合するわけではないことが繰り返し明らかになっています。特に、宗教的な枠組みに違和感を抱くクライアントにとっては、そのアプローチが必ずしも共鳴しないケースが見られます。一方で、離脱のプロセスや、禁酒を開始した後にそれを維持していく過程は、多面的で複雑な課題を伴います。とりわけ東京のように、日常のあらゆる場面でアルコールにアクセス可能であり、さらに多くの社会的活動が飲酒を前提としている環境においては、その難易度は一層高まります。アルコール摂取は、日本社会において私的領域のみならず、職業的文脈においても広く常態化しています。
このような環境下でアルコール依存に向き合う外国人居住者にとって、再発のリスクは極めて多く存在します。こうした状況に対応するために設けられているのが、アルコール断酒サポートグループです。安全で支持的なグループ環境の中で、参加者は再発リスクに対して協働的に取り組みます。他のアプローチと同様に、グループ内で形成されるつながりや連帯感そのものが、重要な治療的要素として機能します。一方で、本グループでは宗教的・教義的な要素は意図的に排除されています。必要とされるのは、依存からの回復に向けて共に取り組む意思と、継続的にセッションへ参加するコミットメントです。最終的な目的は、依存の背景にある根源的な空白に集団として向き合い、それを解消していくことにあります。
リーダーシップ・トレーニンググループ
本プログラムは、ミドルマネジメント層から上級管理職に至るまでのリーダーを対象に、対人領域における感受性を高めるとともに、実務に不可欠なソフトスキルの開発を目的としたワークショップ形式のトレーニングです。基礎的な心理学的知見に加え、複雑なコミュニケーション状況に対応するための実践的な指針を体系的に提供します。参加者は、個々のメンバー、チーム全体、あるいはクライアントとの関係において、深いレベルで繋がるための具体的なスキルを習得します。私たちは、この能力こそが、優れたリーダーにとって最も重要な資質の一つであると考えています。
また、本トレーニンググループでは、自己理解を深めるための自己体験および個人の成長に向けた機会も提供されます。リーダーは、自身の特性や傾向に対する理解を高めることで、より一貫性のある意思決定と行動が可能となり、本来の力を最大限に発揮できるようになります。
Refugium Tokyoでは、リーダーシップを担う方々に対し、対人感受性および感情知性の向上を支援することに力を注いでいます。理論に裏打ちされた専門性と、多様な状況における豊富な実務経験を基盤に、マネージャーからCEOに至るまで、それぞれの役割に求められる高度なスキルの習得を支援しています。本プログラムは、卓越したリーダーを育成するための、核心的な取り組みです。
Tグループ
エンカウンター・グループ、あるいはセラピューティック・グループとも呼ばれるTグループは、特定のテーマを設定して扱うのではなく、参加者同士の相互作用のプロセスそのものに焦点を当てることで、密度の高い対人経験をもたらす場です。簡潔に言えば、Tグループは、個人内および対人関係における曖昧さや葛藤の領域を探究するための「特急」のようなものです。それは、自己理解と成長を促進する大きな可能性を秘める一方で、同時に極めて慎重かつ専門的な取り扱いが求められるアプローチでもあります。
当グループでは、認定を受けたファシリテーターが、グループが通常経験する段階的なプロセスを丁寧に導きます。これにより、グループは「いま・ここ」において、その潜在力を最大限に発揮することが可能となります。Tグループでは、参加者は互いに対する印象を共有することが奨励されるという、社会的に特異な状況に置かれます。そのプロセスを通じて、参加者同士が学び合う機会が生まれます。経験豊富で認定されたグループセラピストによって提供される安全で支持的な環境のもと、これらのプロセスは心理的な負担や損傷を伴うことなく、安定的に展開されます。Tグループは、このようにして、自己認識と対人理解を深めるためのダイナミックでありながら安全な探究の場を提供します。新たな洞察を得て、より本質的なつながりを築き、感情的・社会的成長を深化させるための、貴重な機会です。
外国人サポートグループ（Gaijin Support Group）
本グループは、日本のような異文化環境で生活する中で生じる日常的な課題に焦点を当てたサポートの場です。日々の生活における細かな違和感から、社会全体の慣習や物事の進み方に対する理解の難しさに至るまで、幅広いテーマを扱います。停滞感を抱えている、方向性を見失いかけている、あるいは世界最大級の都市に身を置きながらも孤立感が強まっている。そのような感覚を経験している方も少なくありません。足場が揺らいでいるように感じるとき、あるいは単に自身の経験を共有できる場を求めているとき、このグループはそのための空間として機能します。
異国での生活は一方で刺激的な体験であると同時に、研究が示すように、自己の再構築やアイデンティティの再検討を伴うプロセスでもあります。一部の研究者は、この移住の過程を「第二の思春期」と表現しており、海外生活が、自己証明や反発、心理的な再編成といった側面を伴う、脆弱で可塑的な段階をもたらすことを指摘しています。このような繊細なプロセスにおいて、同様の経験を持つ人々とのつながりは、極めて重要な資源となります。本グループは、あらゆるテーマを持ち寄り、共有し、整理していくための触媒として機能すると同時に、必要なときに立ち戻ることのできる安全な拠点でもあります。
なお、本グループは主に長期滞在者を対象としています。
海外生活の深層的な影響は、ある程度の時間を経てはじめて顕在化することが多いためです。
東京
レフーギュム
心理療法とメンタルヘルス・コンサルティング