心を静かに整え、変化を支える。 信頼とともに歩む、対話の場所。

東京の心理療法とカウンセリング

英語、ドイツ語、日本語によるエビデンスに基づく認定サポート
個人および企業向け


カウンセリングのための信頼できる空間を象徴するグレーの背景。

東京

レフーギュム  

Refugium Tokyo(レフーギュム東京)は、欧州で研鑽を積み、高度な専門資格を有する心理療法士チームです。東京の国際コミュニティ、そして日本人の皆さまへ。 私たちは、エビデンスに基づく洗練されたメンタルヘルス支援を提供いたします。 英語・ドイツ語・日本語の3ヶ国語に対応し、お一人おひとりの背景に深く寄り添いながら、お一人おひとりに合わせたアプローチをご提供します。

癒しと自己変革のためのプライベートな空間。


自己成長のメタファーとしての階段、東京での心理療法、リフュジアムのカウンセリング・サービス

レフーギュム


「人は、自らの脆さと向き合うことで、真の強さを手にする」

- ジークムント・フロイト

ビジョン

人生において、心が折れそうな時期を経験することは誰にでもあるものです。最初は、どうしようもない無力感に押しつぶされそうになることもあるでしょう。しかし、適切なサポートとともにその時期を乗り越えることで、人は成長し、課題と向き合うための力を自らのものにしていけるのです。

気分の落ち込み、強いストレス、あるいは人生や仕事での行き詰まりを感じていませんか。私たちは、前に進むための道筋を共に見出す支援を行います。ともに解決策を探り、前向きな変化を生み出していきます。


レフーギュム東京・カウンセリングが信頼できる変革の場であることを伝える象徴的な抽象画

レフーギュム東京(Refugium Tokyo)は、目まぐるしい東京の日常の中でメンタルヘルス支援を必要とする個人・企業のための、安心できる場所です。個人に向けては、心を整え、成長するためのカウンセリングと心理療法を。企業に向けては、異文化理解の促進、チームビルディング、職場における対立の解消など、組織のメンタルヘルスコンサルティングを提供しています。

国際的な資格を持つ専門家が、科学的根拠に基づいた個別のアプローチで、個人とチームそれぞれにとって最善の結果を追求します。

会社概要   


カウンセリングと心理療法は、さまざまな心の悩みや苦しみに対して、高い効果が認められた支援方法です。

この2つの用語はしばしば同じ意味で用いられますが、前者は主にセラピストによる短期間で実践的なアプローチを指し、後者はクライアントの根本的な問題に対するより包括的かつ深い分析を指します。

レフーギュム東京では、以下の分野のカウンセリング、コンサルティング、心理療法を行っています:

サービス

  • 不安・うつ

  • アンガーマネジメント

  • ニューロダイバーシティ支援

  • 依存症カウンセリング

  • トラウマセラピー

  • 文化的適応・リバースカルチャーショック

  • カップルカウンセリング

  • 異文化カップルカウンセリング

  • グループセラピー

  • チームビルディング

  • リーダーシップ・トレーニンググループ

  • コンフリクトマネジメント

メンタルヘルスの問題は、世界的に増加し続けています。Refugium Tokyoは、豊富な経験と国際的な公認資格を持つ専門家として、その流れに抗う一助となることを使命としています。